Högkänslighet –
En blandning av trebottnad skattkista och Svarte Petter

När Leif Grytenius växte upp hade han inte en aning om att man kunde vara högkänslig. Nu vet han att han är det och det är en insikt som har förändrat hans liv. I denna föreläsning blandar Leif egna erfarenheter med forskning om sensorisk bearbetningskänslighet, som är det vetenskapliga begreppet för högkänslighet.

Föreläsningen vänder sig främst till
Dig som är högkänslig, anhörig och för dig inom profession.

Vanliga bekymmer som högkänsliga upplever
• Blir trött av alla intryck
• Har stort behov av egen tid
• Blir lätt påverkad av hur andra mår
• Tvivlar på att de duger som de är
• Har svårt att säga nej

Fördelar som högkänsliga upplever
• Att vistas i naturen ger en inre glädje och en euforisk njutning
• Jag vet ofta om jag kan lita på andra eller inte
• Jag njuter av solnedgångar
• Lyssna på bra musik ger glädje och inre styrka
• Magkänslan leder mig genom livet

Många högkänsliga önskar
• Balans i livet
• Känna att de duger som de är
• Finna ett arbete som verkligen är meningsfullt
• Bättre hälsa och mer energi
• Få utlopp för sin kreativitet

Du får med dig hem
• Kunskap om vad högkänslighet är och varför det finns
• Forskningens fyra nycklar för att högkänsliga ska må bra
• Tips på hur du kan hantera situationer i vardagen
• En känsla av ”Aha!” efter att du har tagit del av personliga upplevelser om att växa upp och leva som högkänslig i en värld där man förväntas vara robust
• Kunskap om hur du kan berätta om högkänslighet för andra

Om föreläsaren: Leif Grytenius är beteendevetare. Han brukar säga: ”Mitt uppdrag är att hjälpa människor tro på sig själva, när de gör det skapar de sina egna mirakler.” Som expert på HSP visar han hur högkänslighet blir en användbar gåva, utan att intrycken överbelastar kropp och sinnen. Leif är godkänd föreläsare av SFH – Sveriges förening för högkänsliga.

Läs mer på Leifs webbsida»

NÄR: Torsdag 25 april
TID: Klockan 13.30-15.30
LOKAL: Uppsala Stadsbibliotek, Mallasalen

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Anmäl dig till SeSams föreläsningar - vår 2019

Du kan fylla i flera föreläsningar på en gång.

OBS! Från och med 1 mars i år (2018) tar vi ut en avgift på 100 kr/person för den som inte kommer fast man har anmält sig. Har du avbokat minst 24 timmar innan är det inga problem och ingen avgift tas ut. Vi har haft fullsatt på våra föreläsningar och de som står på vår väntelista bör få chansen att få komma. Tacksam för er hjälp.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Vi är nyfikna på att höra i vilken roll du/ni lyssnar på föreläsningen.
Vi använder bara detta i vår statistik, ingen annanstans sparas det

Du kan välja flera
 Region Uppsala Kommun Myndighet, ex AF, FK... Universitet/Högskola Svenska Kyrkan Andra arbetsgivare Själverfaren Anhörig Intresserad Ideell organisation Annat